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Galettes de lentilles corail aux épices, concombre au sésame

Un plat anti-gaspi végétarien à base de lentilles corail, d'oeuf, d'épices et d'herbes fraîches. A servir avec des lamelles de concombre additionnées de graines de sésame.
Temps de préparation10 minutes
Temps de cuisson15 minutes
Temps total25 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Indienne
Servings: 2 personnes

Ingrédients

  • 300 g de lentilles corail
  • 1 gousse d'ail
  • 1 branche de thym
  • 2 étoiles de badiane
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 3/4 d'une cuillère à café de garam massala
  • 1 citron vert
  • quelques pluches de coriandre
  • 2 oeufs
  • 1 concombre
  • sel
  • poivre du moulin
  • du vinaigre de Xérès
  • de l'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de graines de sésame

Instructions

Préparer les lentilles.

  • Eplucher la gousse d'ail et la détailler très finement. Dans une cocotte, faire revenir l'ail, la badiane, le cumin et le garam massala sur feu doux avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Au bout d'une minute, ajouter les lentilles et les mélanger aux épices.
  • Couvrir les lentilles d'eau, ajouter la branche de thym. Laisser mijoter à couvert pendant une vingtaine de minutes. Lorsque les lentilles sont cuites (normalement l'eau a été complètement absorbée, sinon enlever l'excédent), saler et poivrer. Réserver.

Préparer les galettes de lentilles.

  • Prélever 250 g des lentilles cuites devenues tièdes. Ajouter les deux oeufs battus et quelques pluches de coriandre ciselées. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Dans une poêle chaude graissée, verser 1/4 environ de la pâte. Retourner la galette lorsque celle-ci peut de détacher facilement. Faire de même avec le reste de la pâte. J'ai obtenu 4 généreuses galettes.

Préparer la salade de concombre.

  • Laver puis sécher le concombre. Le couper en deux pour enlever les pépins puis avec un économe, détailler des tagliatelles.
  • Préparer une vinaigrette avec le vinaigre de Xérès et l'huile d'olive. Ajouter les graines de sésame, saler et poivrer. Ajouter cette sauce aux tagliatelles de concombre.

Pour le service.

  • Déposer deux galettes tièdes par assiette (ou une si vous êtes 4), verser un peu de jus de citron vert et surmonter de tagliatelles de concombre au sésame bien fraîches.