Le bundle « vive l’hiver » organisé par Maison Bundle s’est terminé hier… et je suis très heureuse de pouvoir vous proposer mon ebook « Hiver Cocooning – cuisiner ig bas sans se priver » directement dans ma boutique en ligne.
Vous avez été nombreuses à me demander si vous pourriez l’acheter séparément : c’est désormais possible !
Cet ebook, je l’ai imaginé comme un compagnon d’hiver pour votre quotidien : des recettes simples, réconfortantes et bien sûr IG bas pour vous aider à garder de l’énergie, même pendant les journées courtes et les semaines chargées.
Et pour fêter sa sortie, je vous propose trois offres, selon ce que vous recherchez.
Ebook Hiver Cocooning – Cuisiner ig bas sans se priver
C’est l’ebook pour traverser l’hiver sans charge mentale : 17 recettes IG bas pensées pour tous les moments de la journée !
Vous retrouverez :
- des petits-déjeuners rassasiants (omelette nordique, galette au sarrasin, muffins moelleux…)
- des déjeuners rapides (Salade de lentilles et quinoa aux carottes rôties et féta, pâtes bolognaise de lentilles…)
- des dîners réconfortants (gratin de poireaux au fromage, crème de lentilles corail et pois chiches croustillants…)
- des douceurs pour le goûter (cookies au chocolat noir et fleur de sel, compotée de pommes à la cannelle…)
Une partie “placard IG bas de l’hiver”
Une section complète pour vous simplifier les courses et la charge mentale :
- Les aliments clés à avoir sous la main
- les épices, conserves et légumineuses qui sauvent un repas
- ma sélection de produits avec un lien direct pour l’acheter à tarif préférentiel et dans quelle recette on retrouve ce produit.
Découvrir l’ebook : « Hiver cocooning – Cuisiner ig bas sans se priver »
Le prix : 12 euros
Ebooks : Hiver Cocooning + Noël Cocooning
C’est l’offre la plus avantageuse — et probablement celle qui correspond à la majorité d’entre vous.
Vous retrouvez « Hiver cocooning » et « Noël cocooning » comme un duo gourmand dans un seul et même document.
Dans « Noël Cocooning », vous trouverez :
- 5 recettes de douceurs ig bas pour le goûter ou pour une pause gourmande
- des petits sablés à offrir ou à partager comme on le fait en Allemagne et en Alsace
- un gâteau « renne » à partager avec tous ceux que vous aimez
- des energy balls pour les petits creux…
Ce duo d’ebooks est idéal si vous voulez :
- cuisiner sereinement pendant toute la saison
- gérer les goûters de l’hiver et de Noël avec des recettes accessibles et sans pic de glycémie
Accéder à l’offre duo : « Hiver cocooning + Noël cocooning »
Le prix : 15 euros – Les 2 ebooks sont ensemble dans un même pdf.
Ebook Noël Cocooning – Douceurs ig bas pour les fêtes
Une ebook de 5 recettes à petit prix, parfait si vous cherchez :
- de l’inspiration pour vos goûters
- des recettes douces, ig bas et réconfortantes pour décembre
- des douceurs à offrir
Télécharger l’e-book « Noël cocooning »
Le prix : 4 euros.
Pourquoi ces ebooks de recettes cocooning ig bas peuvent transformer votre hiver
Parce que ces ebooks ont été conçus pour vous accompagner au quotidien : vos matins pressés, vos déjeuners improvisés, vos soirées où vous avez besoin de réconfort, vos week-ends cocooning ou vos moments à partager en famille.
L’idée est que vous ayez toujours de l’inspiration avec les ingrédients que vous aimez cuisiner (et pour celles qui n’aiment pas trop ça, de pouvoir réaliser des plats ig bas sans que ce soit compliqué. Je pense notamment à la galette bretonne oeuf-fromage-épinards, aux muffins brocolis-féta que vous pouvez même emmener partout, à la bolognaise de lentilles que l’on peut préparer en grande quantité et qui peut être mise au congélateur, à la compotée de pommes sans sucre…
Chaque recette est égalementaccompagnée d’une idée de variante de recetteet d’un petit + ig bas pour vous aider dans la composition de votre repas.
Parce que je sais à quel point il est difficile de bien manger quand le rythme s’accélère : clairement le mois de décembre est souvent un course, janvier n’est pas mieux avec toutes occasions de se retrouver pour la nouvelle année. Et tout simplement parce que la cuisine IG bas peut vraiment transformer votre énergie, votre digestion et votre humeur.
Comment accéder à la boutique contenant mes ebooks ig bas ?
Tout simplement ici ou lorsque vous êtes sur ma home page, cliquez sur le mot « boutique ».
Voilà de quoi vous accompagner tout l’hiver, du petit-déjeuner au dîner… et jusqu’aux fêtes de fin d’année avec des recettes saines, faciles et adaptées à toute la famille !
Je réfléchis déjà au prochain ebook que je pourrais vous proposer. Je ferai certainement un sondage dans ma newsletter Substack « Sophiecuisine » où je propose des recettes exclusives – toujours ig bas – et des astuces bienfaisantes.